EIXOS - VERTICAL (em pé), HORIZONTAL (deitado), e SAGITAL (diagonal).
Exemplos de ações que o corpo pode fazer nesses eixos:
VERTICAL - correr, pular, andar, ficar parado, pegar algo em cima do armário, etc.
HORIZONTAL - dormir, rolar no chão, deitar, procurar algo em baixo do sofá, etc.
SAGITAL - fazer alongamento lateral, mergulhar, dançar balé, etc.
PLANOS - ALTO, MÉDIO, e BAIXO.
Exemplos de ações que o corpo pode fazer nesses eixos:
ALTO - correr, pular, lavar louça, cozinhar, etc.
MÉDIO - sentar, pegar algo em baixo da pia, jogar tênis, jogar taco, etc.
BAIXO - dormir, rolar no chão, deitar, procurar algo em baixo do sofá, etc.
FOTOS QUE DEMONSTRAM A APLICAÇÃO NA DANÇA DOS EIXOS E PLANOS DO CORPO EM MOVIMENTO:
































